20 mayo 2010

kdda en el Rio Adaja.

Hola, el Director Técnico del club ha programado un entrenamiento conjunto en aguas abiertas el próximo domingo 30 de mayo a las 10:00 en la presa del río Adaja en Olmedo.


El entreno consistirá en 1500m de natación con la finalidad de adaptarnos al neopreno, mejorar la natación en grupo y la orientación en el agua.


10km de carrera a pie por los caminos de la zona.


Seria recomendable que acudiéramos todos, los que vamos a competir en Ferrol y los que no así los grupos de natación son más numerosos.


Espero que acudamos los mas posibles y aunque como siempre yo llegare el ultimo;


SE RUEGA PUNTUALIDAD.

3 comentarios:

  1. Alli intentaremos estar
    Bici no quereis hacer?

    ResponderEliminar
  2. Raul, no te llenes los carrillos antes de tragar lo que tienes en la boca

    ResponderEliminar
  3. creo que si que puedo ir, depende de a que hora jueguen mis chicos
    jesus

    ResponderEliminar