12 agosto 2013

TRIATLON CROS ASTUDILLO



El pasado sábado 10 de agosto se celebro otro clásico del calendario regional, esta vez Campeonato de Castilla y Leon de Triatlón Cros, hasta allí y representando a nuestro club se desplazaron estos cinco valientes.

Clasificacion individual:

23º Pablo Berzosa 1:14:22
24º Paulino Motero 1:14:28 1ºV2M
30º Miguel Angel Alonso 1:16:13
50º Juan Carlos Alvarez 1:19:41
73º Javier Alguero 1:22:14

06 agosto 2013

XVI TRIATLON CIUDAD DE VALLADOLID

Como cada año agosto se convierte en uno de los meses con mas competiciones de la temporada (sobre todo triatlones sprint) y como no en Valladolid volvimos a juntarnos un buen números de integrantes de este club.
Como cada año la foto de familia se nos resiste, pero seguramente esto ya sea también tradición.

Como hemos sido muchos, no voy a escribir ninguna crónica. Que cada uno apunte lo que crea oportuno.

Tan solo y en nombre de todos voy a desear pronta recuperación a Toño.

Resultados:

37º Ruben Guerra 1:04:01
49º David Fernández 1:04:43
50º Paulino Montero 1:04:46
81º David Perez 1:07:33
82º Roberto Pisador 1:07:33
97º Pablo Berzosa 1:08:35
115º Juan Carlo Alvarez 1:09:31
172º Luis Calvo 1:14:46
178º Jose Luis Gonzalez 1:15:19
187º Raul Gutiérrez 1:16:37
198º Manuel Seisdedos 1:17:15
239ª Eduardo Garcia 1:27:19

Retirados

Juan Antonio Gutiérrez
Alberto Palencia


P.D. Compañeros, se que estáis participando en otras pruebas, si queréis que aparezcan en el blog, enviarme las crónicas y una foto y yo me encargo de subirlas

TRIATLON ALPE D´HUEZ

Nos hacemos internacionales!!!

Ramon Gregoris y Ruben Guerra viajan hasta los Alpes para entrar en la leyenda de su puerto mas mitico, el Alpe d´Huez. El miércoles 24 de Julio participamos en uno de los triatlones mas duros, en una distancia poco tradicional: 2,2-115-22, nos enfrentamos a las diversas dificultades que esta prueba esconde.
La frias aguas del Lac de Verney, los puertos de Gran Serre, Col d´Ornon y las 21 curvas del Alpe d´Huez para cubrir los calurosos 115Km. de ciclismo y los 22Km. mezcla de camino y asfalto a 1850m. de altitud.
A pesar de todo ello y del calor (yo no esperaba que el sol allí tuviera tanta fuerza) disfrutamos como niños de un ambientazo que tanto los días previos como los posteriors allí se respiraba.

Una organización propia de un Ironman y un post meta expectacular hacen que la prueba merezca mas la pena.

En cuanto a la carrera, resumo: Natación rápida y fría (sobre todo en su comienzo), agua estanca, sin apenas corriente, golpes típico en las bollas y 2 vueltas sin llegar a tocar tierra. Depues de 35 minutos y un saludo previo a la salida de "ya nos veremos" nos volvemos a encontrar Ramon y un servidor.

La bici, comienza con unas rapidas rectas con tendencia a ascender para llevarnos al primer puerto, 15 Km. continuos que se agarran a las piernas, aquí Ramon y yo nos separamos ya que los ritmos son diferentes.
Rapido descenso con unos paisajes preciosos te llevan hasta el segundo puerto, 18 Km. bastante mas tendidos, pero con un asfalto muy peleon que hace que la velocidad no sea muy elevada. Descenso divertido del segundo puerto te planta a los pies de Alpe d´Huez.

Tres primeros kilómetros durísimos, aprovechamos las curvas para recuperar y afrontar cada una de las rampas que cubren los 14 Km. de ascensión a la cia donde nos esperan las playeras para afrontar los 22 Km. finales.

Recorrido de carrera a pie muy divertido que hace que los kilómetros pasen con relativa rapidez. Sendero, carretera, giro de 180º, subida de 1,5 Km. y rápido descenso a meta. (3 vueltas).

La entrada a meta impresionante, música, spiker y ambientazo reciben a todos los participantes que finalizan esta preciosa prueba.

Resultado:

52º Ruben Guerra 6:57:45 subida Alpe d´Huez 1:08:59
139º Ramon Gregoris 7:32:27 subida Alpe d´Huez 1:19:02

08 julio 2013

TRIATLON MEDIA DISTANCIA GARAI

El pasado sábado 6 de julio se celebro en el municipio Vizcaíno de Garai uno de los triatlones de media distancia mas exigentes del panorama nacional. La prueba comenzaba en la localidad de Mutriku, concretamente en la playa de Saturraran, 1,9 Km. de natación en unas aguas que estaban tranquilas, lo cual me permitió no sufrir en exceso, además de los 2 metros programados la distancia se quedo en unos 1,5 Km, salí del sector de natación en el puesto 26 de los 110 triatletas que tomamos la salida.
El sector ciclista unía las localidades de Mutriko y Garai, un recorrido técnico y exigente de 90 Km. donde no estuve todo lo bien que quisiera y en el km. 50 tuve que aflojar la velocidad y alimentarme, iba medio apajarado y sabia que me quedaba aun lo peor, decidí levantar el pie y comer y beber, el calor que hemos pasado este fin de semana a pasado factura y a mi no me iba a poner mas dificultades que a los demás a pesar de ello marque el 13º mejor tiempo 2:41:26.
En la plaza de Garai se encontraba la T2, deje la bicicleta, me calce las playeras y a correr la media maratón. Personalmente es la media maratón mas dura que jamás había corrido, ni un solo metro llano, agradecer aquí a la organización los numerosos avituallamientos que habían preparado. El calor comenzó a hacer mella en muchos de los participantes y 35 triatletas abandonaron durante la media maratón, personalmente resolví muy aceptablemente el duro sector (1:43:45) y finalice en séptima posición, un grandísimo resultado que ni yo mismo me esperaba.

Desde aquí os animo a todos a que apuntéis este triatlón en el calendario, pero eso si, ir preparados para sufrir mucho, mucho.

Felicidades al Triatlón Garai por la organización de este triatlón, duro, con unos bellos paisajes y al alcance de todos los bolsillos.

Resultados:

7º - Rubén Guerra Lopéz 4:47:36


P.D. Compañeros, se que estáis participando en otras pruebas, si queréis que aparezcan en el blog, enviarme las crónicas y una foto y yo me encargo de subirlas

10 junio 2013

II TRIATLON ARROYO DE LA ENCOMIENDA

Duro triatlón el de Arroyo, debido a un cielo nublado, fuerte viento y un Pisuerga que nos tenia preparada una bonita sorpresa.
Que bonito es nadar todo el invierno en la piscina, esos azulejos azules, esas corcheras de colores, ese agua cristalinas...bienvenidas a la realidad del este deporte. Aguas verdes, ramas y como no, la corriente del rio como compañera inseparable.
Esta corriente nos puso las cosas difíciles, a unos mas que a otros, y si no que le pregunten a Eduardo que ni siquiera pudo completar el segmento, a Raúl que al llegar al punto de giro tubo que ayudarse de la boya para poder girar...que bonito es este deporte.
El sector de bici (para mi) de los mas duros, con un Ramón enorme, poniéndome contra las cuerdas en el que a priori es mi sector. El viento perjudico mucho, impedía poder rodar con comodidad ya que en casi la totalidad del recorrido fue lateral.
La carrera a pie, cada uno hizo lo que pudo, casi todos mantuvimos el tipo a escepcion de David que después de una buena natación y una digna bicicleta se vino abajo por problemas musculares.
En la meta todos felices, se había acabado y habíamos luchado contra las inclemencias del tiempo y sobre todo "Raúl", que además se enfrento a ir en ultima posición, ha saber que el resto había terminado y a el aun le quedaban kilómetros, pero no se rindió y consiguió su victoria.

Felicidades a todos!!!


clasificación absoluta individual masculina:

8º- Ruben Guerra 2:14:14
12º- Ramón Gregoris 2:18:31_ 1ºV1
32º- Gabriel Cobos 2:26:48_ 3ºV1
51º-Javier Alguero 2:32:00
56º- Roberto Pisador 2:32:59
64º- Juan Antonio Gutiérrez 2:35:30
75º- David Perez 2:38:07
78º- Roberto Campos 2:39:40
104º- Luis Redondo 2:51:34_ 2ºV2
115º- Luis Calvo 2:58:10_3ºV2
120º- Manuel Seisdedos 3:03:45
121º- Felix Carton 3:07:30
126º- Raul Gutiérrez 3:32:05
aban- Eduardo Marcos


Representación de los Bomberos participantes

27 mayo 2013

Campto. España de Acuatlon y Copa del Rey





El 25 y 26 de Mayo se disputo el campeonato de España de Acuatlon y la copa del Rey en Aguilas
( Murcia)
Hasta esta localidad murcina partieron el viernes 24, 16 integrantes entre Atalantas y bomberos
El sábado fue el acuatlon donde compitieron Ruben, Gabi y Pablo, cada uno con un objetivo muy distinto:
Ruben: semana de descanso, después de la paliza del Bilbao, Pablo primera competición pero con experiencia en el agua ya que ha echo un par de triatlones el año pasado. Gabi es su bautismo de fuego, y si el viernes en el entreno tubo malas sensaciones, en esta prueba espera mejorar. En los primeros 2,5 km veo muy relajados a Ruben y Pablo, corriendo a 4 el mil, , en plan de charara. Detrás veo a Gabi, muy tenso pensando en el agua. Entran Ruben y Pablo juntos al agua y después de 1 km sale Ruben ( también muy relajado y sonriente) con 17 minutos de agua (casi dos minutos sobre Pablo 19 minutos) Terminan la carrera, Ruben sin forzar y Pablo subiendo un poco el ritmo, pero tampoco matándose ( Al día siguiente hay que volver a correr) Sale del agua Gabi en 24 min, un tiempazo pensando que es su bautismo de fuego. Sale a correr, le veo la cara y  lleva esa mirada que todos hemos llevado cuando hemos nadado la primera vez en el mar, y hemos salido vivos. Va como un caballo desbocado, le doy voces de que baje el ritmo, que reserve para mañana, pero ni me escucha. Ha nadado un km en el mar y eso , la primera ves es como.....
Les veo después de la prueba: Ruben, superelajado, anda un par de puntos por encima de todos, Gabi es delgado, pero parecia gordo de lo "ancho" que se había quedado después de hacer el agua y Pablo cumplio con creces. En cuanto mejoren Gabi  en el agua y Pablo en la bici, nuestro director tecnico va a tener dificultados para hacer un equipo de 6 para la Copa del Rey.
Al día siguiente esta la Copa del Rey. Aunque nos toca competir a la 11, el despertados suena a las 7 de la mañana porque hay que desayunar, cargar la maletas y bicis, dejar el hotel y desplazarnos de Vera a Águilas (40 minutos) ya que el equipo de B de atalanta sale a la 10:00
Nuestro equipo esta compuesto por: Ruben ( capitan) Guanchin, Juancar, Wamba,Gabi y Pablo.
En este tipo de prueba, en cada modalidad hay un compañero débil, y se trata de que el resto le ayude. En el agua es Gabi, por lo que Ruben decide que ellos dos marquen el ritmo. Van juntos y para mi sorpresa hacen el 750 en 14 minutos. En la bici el que puede notarlo en Pablo pero Ruben esta al quite y no hay ningún problema y en la carrera es Wamba al que le toca sufrir pero nuevamente nuestro capi esta al loro y controla. Resultado; 1:09:54 el mejor resultado de  nuestra historia ( los equipos modestos no nos medimos por el puesto del primeros, sino con el ultimo, y en esta prueba han quedado 13 por detras)
Resumiendo: Impresionante estos 6 campeones que se han batido el cobre en la élite, pero sobre todo a Guanchin, Wamba y Juan Carlos que ha sabido sufrir para que el equipo pidiera competir. Seguramente en un equipo B hubierais gozado como enanos pero es lo que ahi
Como datos final decir que yo fue como organizador del viaje, director deportivo en funciones y fotografo. Decir que esto ultimo fue difícil comparado con lo facil que fue  organizar a 16 personas, que en todo momento se portaron como deportistas elite, que nunca me pusieron ningún problema en tema de transporte, alojamiento, comida, entrenos.... y en la parte deportiva no hizo falta porque..que le voy yo a contar a Ruben y compañia
Decir que en la parte negativa estuvo en la organización, pero ya otro día lo contare junto a la prueba de Soria  de la federación de Castilla y Leon .. Pero son cosas que hay que hacerlas muy en frió...

22 mayo 2013

III BILBAO TRIATHLON

Clasificación:

32º- Ruben Guerra......4h 54:56
79º- Ramón Gregoris.....5h 12:28
175º- Basilio Velasco......05:33:28
200º- David Perez.......5h:37:34


Aquí están los 4 valientes de bilbao, el 18 de mayo 2013, se celebró el Bilbao triathlon,
un triatlon Media Distancia 1900m / 90km / 21km


A las 12´20h. se daba salida masculina, 5min. antes la femenina, y aquí parece que empieza todo... pues noooo....meses antes éstos valientes se inscribieron y llenaron sus vidas de tardes de entreno y esfuerzos personales, para llegar en las mejores condiciones a la fecha deseada, david y bassi, repetian un año desues y su deseo éra bajar de las 5h totales, ruben y ramón, novatos y juveniles, su deseo pasaba por acabar la prueba y bajar de 5h??



Nuestros compañeros nos avisaron que el año pasado fué muy duro por frío y la lluvia, y éste año se repetia la misma historia climatologica, alcalzando tintes épicos en algunos triatletas para poder acabar.

Todo arrancó el viernes desde Valladolid, david, bassi, ruben, ramón y ana que se apuntó de fotografa, manager y animadora, furgoneta cargada con bicis y viaje con diferentes estrategias para la prueba del día siguiente animaron los kilometros, llegada rapida a bilbao y reconocimiento del circuito bici, subida al famoso "vivero", si que tenía rampas buenas y 6km. de ascension ,recogida dorsales, reunión tecnica, todo normal, sólo quedaba cenar y cama.



SABADO 18 mayo


desayuno temprano y risas en hotel, veiamos llover sin parar en la calle, ésto nos hacia reir mas, últimos preparativos en el hotel y para la salida, el clima frío, nos hacía dudar que ropa elegir en circuito bici, en boxes ya todo preparado, bici, casco, dorsal, zapatillas, geles, repaso general y últimos saludos rápidos entre nosotros, rápidos a la ría, y seguía lloviendo... el neopreno puesto quitaba frio, pero una vez en el agua a mí(ramón) me impresionó el frío de manos y pies, en la cara no te digo nada, el agua más fría de todos mis triatlones, la corriente éra una pasada de rápida, no conseguias quedarte quieto para salir, circuito a 1 vuelta.


natación
-(ramón) recuerdo de bajar nadando rapidisimo y a la vuelta me costó horrores, por la corriente y los golpe y manotazos, queriamos todos el mismo camino y éso cuesta, pero congeladas las piernas y las manos sólo deseaba nadar lo más rapido posible y salir del agua,
-ruben realizó una buena natación remontando muchos puestos en la subida de la ría, contracorriente, en la salida del agua nos encontramos ruben y ramón,
-david salió después con una natación currada
-bassi no tuvo su mejor día en el agua, casi ni sale, pero quedaba mucha carrera por delante....


transición: juntos ruben y ramón, salió ruben primero, lo tenía todo claro el mamón y ramón no pudo con el frío corporal, a cámara lenta actuaba, tardaba en reaccionar mi cuerpo, me costó subirme a la bici, no daba credito, david no tuvo problemas se abrigó y adelante, bassi salió un poco tocado del agua y tardó un poco en reaccionar


bicicleta-2 vueltas con subidas al vivero, seguía lloviendo intensamente y el frío se mantenía, aquí se hacía clave elegir prendas de abrigo ó salir con el mono tri, algunos iban así,
-ruben mantuvo un ritmo bueno y alto en toda la bici, no lo daba todo y encima reservó pedaladas para la carrera a pié, disfrutó de la bici bajo la lluvia, al 80% le marcaba los W-potencia, con lluvia y curvas se acoplaba y rodaba a muy buena velocidad,
-ramón, los primeros km. empezó a despertar y entrar en competición, mantuvo buen ritmo en bici, de menos a más, creía que iba a pillar a ruben, pero no, hoy tampoco tocaba, ruben íba como un tiro,
-bassi realizó una buena bici, pero podía haberla mejorado, salió un poco desmotivado por la natación dura y fría, éste año también le tocaba lluvia y dureza, terminó adelantando a david,
-david bici correcta, reservó para la carrera y acabó bien, no me extraña con el pepinon de bici que llevaba, hay que sacarla más partido, y se cumplió una maxima en las competiciones: No caerse y No pinchar y aquí era muy facil irse al suelo, muchas curvas en bajada, rotondas, trafico abierto regulado y una lluvia de pasada, jarreaba que éra gusto, salimos victoriosos los 4 bomberos de la bici,


transición: para
-ruben la más rapida, no dudó, llegó con sangre en la cabeza y se preparaba para su cometido, salir a correr,
-ramón le seguía pero con menos sangre en cabeza y salió cómo pudo,
-bassi ya más relajado después de la bici lo hízo rapido y a correr,
-david tardó lo justo, pero salió rapidisimo su objetivo éra bajar de 5h.


En carrera a pié se empezaba a decidir los puestos y tiempos finales de los bomberos y a por ello salieron todos, después de mojarse todo lo que quisieron en bici, en la carrera respetó la lluvia un poco, el entorno muy bonito 3 vueltas pasando por museo Gugenheim y lados de la ría por puentes con bastante público.


-ruben salió con un ritmo bueno y le convirtió en muy bueno, pedazo de crono-parcial 14 (de 420) con un tiempo 1º26´00, y siguió disfrutando hasta final de carrera, se lo ganó sin duda, no tuvo ningun bajón fisico,
-ramón corrió 2 vueltas a buen ritmo pero le pasó factura y llegó un poco jodido a meta,
-bassi decidió que no éra su día para correr y mantuvo velocidad cruzero hasta meta,
-david corrió de menos a más y sacó buen parcial de carrera 99(de 420), llegó con fuerzas para dar más, será otro año



en post-meta, avituallamiento, caldo, pasteles y bebida,
abrigarse y abrazarnos por lo conseguido, los 4 ibamos reaccionando poco a poco con frío, tiempos, saludos, y miradas, habíamos acabado un triatlon duro, muy duro, desde el principio,
lo conseguido faltaba por ordenar en la cabeza apoyado por los tiempos de la prueba realizados, marcarían las sensaciones de alegría y dureza,pero ahora tocaba alegrarse de haber esquivado todas las dificultades que supone participar en un triatlon MediaDistancia, de ésto saben lo que hablo los bomberos valientes de Lanzarote2012, cuesta un poco solventar imprevistos mecánicos, digestivos, musculares, lesiones, emocionales,...


por éso había que estar contentos con lo conseguido,



sabado noche fué el momento de premiar al
# Txapeldun de oro ruben, sub-5,top30,bilbaotriathlon2013 con Txapela de oro y botella cava+cena+noche bilbao


# mención especial ramón top-100,bilbaotriathlon2013 con cena tradicional+noche de bilbao


# mención especial bassi top-200,bilbaotriathlon2013 con cena tradicional+noche de bilbao


# mención especial david top-200,bilbaotriathlon2013 con cena tradicional+cena de bilbao





y pasar a la acción el sabado noche, cena con los valientes de bilbao y superanita, sin sus ánimos a todos hubiera sido más duro el triatlon,

espero que sigais leyendo hasta aqui por el ladrillo crónica, pero no quería dejarme cosas y gracias a todos los que seguisteis el triatlon por whatsup y teleweb


gracias por apoyo y ánimos

nos vemos en otra batalla disfrutando de practicar triatlon


03 mayo 2013

DUATLON POR EQUIPOS DE SORIA



El pasado 28 de Abril, Soria echaba el telón a la I Copa Duatlón de Castilla y León. Como sabéis nuestro club acudía con serias opciones de acabar ganando la clasificación por equipos, para ello y gracias al trabajo de muchos de vosotros en las cuatro pruebas precedentes tan solo teníamos que terminar entre los ocho primeros.

El día amanecía frio, yo diría que mas que Abril parecía Noviembre, el viento, muy fuerte, se convirtió en el juez de la carrera, da fe de ello las bajas velocidades medias que se sacaron en los 23 kilómetros del sector ciclista.

Paulino, David F., David P., Ramón y Rubén formaban el equipo que defendería el dorsal número uno, la estrategia, permanecer unidos y con la cabeza fría, con llegar prácticamente estaba conseguido, pero nuestros cinco chicos no se conformaron con eso y trabajaron juntos por hacerlo lo mejor posible.

El final: impresionante, entrada triunfal por la línea de meta como segundo mejor equipo de la etapa y vencedores absolutos de la I Copa Castilla y León.

resultado etapa:

clasificación equipos masculinos:
2º - CD Triatlón Bomberos Valladolid

resultados I Copa Castilla y León:

clasificación equipos:
1º - CD Triatlón Bomberos Valladolid

clasificación absoluta individual masculina:

4º- Ruben Guerra
11º- Ramón Gregoris
15º- David Fernandez
20º- David Perez
26º- Paulino Montero
31º- Basilio Velasco
73º- Roberto Pisador
124º- Gabriel Cobos
176º- Miguel A. Alonso
183º- Luis Redondo
192º- Juan Carlos Alvarez
193º- Juan A. Gutiérrez
194º- Alberto Palencia
195º- Santiago Tormo
230º- Luis Calvo
231º- Felix Carton
232º- Jesús del Caño
233º- Juan Carlos Escribano
234º- Emilio Gonzalez
235º- Jose LUis Gonzalez
236º- Raul Canda
237º- Manuel Seisdedos

25 abril 2013

DUATLON DE SEGOVIA


resultados:

clasificación equipos masculinos:
3º - CD Triatlón Bomberos Valladolid

clasificación absoluta individual masculina:
12º- Ruben Guerra - 58´37
18º- Ramón Gregoris - 1h 01´49 - 1ºV1M
19º- Gabriel Cobos - 1h 01´38 - 2º V1M
21º- David Fernandez - 1h 01´50
35º- David Perez - 1h 05´07
57º- Santiago Tormo - 1h 08´01
68º- Juan Carlos Alvarez - 1h09´35
80º - Luis Redondo - 1h 14´49

19 abril 2013

DUATLON CROS CERRO DE LAS CONTIENDAS



resultados:

clasificación equipos masculinos:

3º - CD Triatlón Bomberos Valladolid

clasificación individual absoluta masculina:

5º- Paulino Montero - 1h28´05
9º- M.Angel Alonso - 1h29´09
11º- Gabriel Cobos - 1h29´27
16º- Ramón Gregoris - 1h3032
31º- J.Carlos Escribano - 1h38´08
32º- Emilio Gonzlez - 1h38´50
34º- J.Carlos Alvarez - 1h40´37
41º- Santiago Tormo - 1h43´48
46º- Eduardo Marcos - 1h45´17
55º- Jose Luis Gonzalez - 1h48´42
Retirado Pablo Berzosa