26 noviembre 2010

calendario Castilla y León y licencia 2011

ya está publicado de forma provisional el calendario de Castilla y León; para llegar a él, pinchad en este enlace:
http://www.triatloncastillayleon.com/sites/default/files/Calendario%20competiciones%202011%20confirmado.pdf
tambien sabemos los precios de la licencias nuevas: son 65 € (han subido 5 €) por lo que nosotros ingresaremos 75 € en la cuenta del club; este es el enlace:
http://www.triatloncastillayleon.com/sites/default/files/Precios%20licencias%202011.pdf
ya sabéis que necesito el informe médico de que estáis en perfecto estado y una foto si queréis tener ficha (ya sabéis que con el DNI o cualquier otro documento que acredite tu identidad es suficiente; para los nuevos es necesario fotocopia y tres fotos del DNI)

24 noviembre 2010

mi primer triatlón... 1º - Jesús del Caño

el presidente inaugura esta sección en la que iremos recogiendo el relato de las singulares aventuras que nos ha supuesto a cada uno el debút en una prueba de triatlón; podéis enviar vuestro texto, mejor si es con alguna foto, a angelaltes@hotmail.com

MI PRIMER TRIATLÓN CROS (ENTONCES "DE MONTAÑA")
12 DE JULIO DE 2003.

    De mi primer triatlón todavía guardo tres recuerdos:
- dos horas antes de empezar diciéndome a mi mismo que quien me mandaría meterme en estos lares,
- cuando me metí en el agua la sensación de agobio,
- y cuando terminé la prueba, un subidón después de más de dos horas de triatlon que fue lo que me enganchó.
    Todo empezó a mediados del 2002, en la cena del 3º campeonato de futbol 7 para bomberos celebrado en Cuenca. De esa cena guardo dos recuerdos. La cena fue de pésima calidad (los famosos atascaburras me mandaron al servicio) y un video que pusieron sobre los Juegos Mundiales de policías y bomberos que se iba a celebrar en Barcelona del 25 de julio al 8 de agosto del 2003. Lo planteé a los miembros del equipo de futbol 7 pero al año siguiente el campeonato era en Valencia unas fechas antes y se juntaban demasiado por el tema económico y de familia. Pero a mi se me metió en la cabeza y me planteé ir a correr algo (un 1.500, un 10.000 e incluso una maratón). Ya en casa viendo los deportes vimos que se podía hacer un triatlón por relevos y que era el primer día por lo que nos dejaría días para disfrutar sin la tensión de la competición. Un chaval nuevo recién entrado haría la natación, un amigo mío que le gustaba mucho la bici, haría este segmento y yo la carrera. Pero unos días antes de inscribirnos el que iba a hacer la bici no pudo ir y el la natación se rajó por lo que yo, de coraje, me inscribí al triatlón completo.
    Fue un acto impulsivo porque ya en frío el primer día que fui a la piscina y después de nadar ocho largos salí con la idea de borrarme porque veía imposible nadar 60 largos. Afortunadamente no es tan fácil borrarse (todo estaba en inglés y entonces yo no tenía ordenador…) así que poco a poco fui a nadar cada día un poquito mas (no había día que no me diera con la mano en la corchera, un día hasta me hice sangre…). Menos mal que conocí a Angel Altés. Fue porque alguien del Parque me dió su teléfono (sabían que era el presidente de la Federación de triatlón) y le llamé para preguntarle donde podía correr un triatlón (la federación todavía no tenía pagina web). No recuerdo ahora si cuando le llamé ya sabía que era bombero y que iba a ir a Barcelona o me entere después, tal vez él lo recuerde. Total que me convenció para que me hiciera la ficha y empecé a entrenar más en serio.
    Yo quería hacer un triatlón antes de Barcelona para no ir tan de novato y los que iban a ir a Barcelona se fueron a San Sebastián a hacer un olímpico pero yo no pude ir ya que coincidió con el susodicho campeonato de futbol 7 en Valencia (donde aproveche entre partido y partido para nadar en el mar) así que me tuve que buscar un triatlón por aquí cerca. Y el que había era Valsaín (que era la tercera edición) aunque era de montaña pero bueno yo lo que quería era nadar y hacer las transiciones). Así que me apunte. Tuve que ir a un banco (Cajasegovia) y hacer el ingreso.
    El día de marras me fui con toda la familia con idea de hacer una comida campestre. Comimos en un pinar y después de comer mientras me fumaba un cigarro (por aquella época todavía fumaba algo) pensaba que donde me estaba metiendo). Total, llega la hora de coger el dorsal y primer palo. Todo el mundo con la pata depilada y yo con una pelambrera que cuando me iba a pintar el número ni se veía. El siguiente palo la vestimenta. Yo iba con un bañador de bóxer y una camiseta de tirantes y la mayoría con su mono o traje de dos piezas. Puse el dorsal en la camiseta y fui a meter la bici. Menos mal que allí estaba Angel que hacía de juez y le había tocado en boxes. Me explicó lo de montar y el casco y me fui con mi bici a ponerla en el box. Después me quite la camiseta y al agua.
    La salida era desde dentro y cuando dieron la salida esperé a que todo el mundo arrancar y después empecé yo. ¡Que agobio! Creo que nadé los 750 metros con la cabeza fuera del agua porque cada vez que la metía me quería morir (yo iba pensando “vaya un bombero de los cojones”). El momento más feliz fue cuando volví a tierra. Entonces ya sabía que iba a terminar el triatlón aunque fuera a rastras (casi fue así). En el box dio la casualidad que el compañero de al lado también estaba exultante porque había aprendido a nadar hacia dos meses y no confiaba en salir de agua. Así que nos pusimos a charlar de lo bien que habíamos salido. Ni que decir que mi transición fue para grabarla: me senté en le suelo, me sequé bien los pies, me puse los calcetines bien puestos, sin arrugas para que no me hicieran ampollas, me puse los playeros con cordones (dos lazadas para que no se desataran), me sequé bien el cuerpo para ponerme la camiseta y tranquilamente cogí la bici. Entre esto y la charla con el compañero no se el tiempo que estaría. Mi mujer dijo que pensaba que me había retirado por el tiempo que estuve en le box. La bici era un hierro que me compre en el 1990 y que nunca la había llevado al taller. Me paso de todo. Desde los cambios que no entraban, la cadena que se me salió varias veces porque el desviador esta mal sincronizado, el sillín se me rompió y tenia que ir de pie y los frenos no es que frenaran mal pero hacían un ruido de muerte. La poca gente que quedaba detrás de mí del agua me fueron pasando poco a poco. Por si fuera poco debido a la tensión del circuito se daban calambres en el tríceps y al empezar la última vuelta (que era donde había avituallamiento) ya no quedaba ni Rita la churrera (así que mucho menos agua). Cuando llegué con la bici a boxes creo que si no era el último poco faltaba. Allí estaba Angel que me recibió con un “vamos, vamos “ que ahora se que era de animo pero que a mi me sonó como “vaya un paquete que vamos a llevar a Barcelona”. Salí entero a correr porque con tanta parada en la bici no me había cansado y empecé a pasar a gente que estaba muy tocada. Creo que pase a 20 porque quede el 98 o así y éramos 125 y ya digo que en la bici llegue el último. Pero la sensación que experimenté cuando cruce la línea y ví que había terminado la prueba y había estado mas de dos horas sin parar (ahora parece una tontería pero entonces a mi me pareció increíble estas todo ese tiempo sin parar) hizo que me sintiera un iroman.
    Y desde ese 12 de julio del 2003 supe que este deporte me iba a enganchar “por lo menos para 2 o 3 años”.

21 noviembre 2010

reconocimiento en medicina deportiva

los interesados en hacerse el reconocimiento médico en medicina deportiva que me manden un correo a manugomez4@hotmail.com indicándome si solo es reconocimiento o tambien prueba de esfuerzo, si lo hacemos pronto nos darían para enero y con los dias que nos den podriamos ajustarlos entre nosotros como otros años; un saludo

20 noviembre 2010

gala de fin de temporada

se cerró la temporada de triatlón 2010 para el equipo del CD Bomberos Valladolid.; y se cerró de la mejor manera posible; si la temporada ha sido excelente para el equipo, consiguiendo puntuar en la mayoría de la pruebas, a nivel individual también se puede calificar de impresionante, sobre todo para los medallistas; y para concluir no pudimos elegir mejor sitio que el restaurante LA VEGA de nuestro querido amigo Carlos Cabrerizo; no solo allí nos encontramos como en nuestra casa, dándonos todo tipo de facilidades en el apartado técnico, sino que ayer nos ofreció un variado repertorio de viandas donde la calidad sobresalió y la cantidad no se quedó atrás (lamento no haber podido con el postre); espero que podamos contar con tu casa muchas temporadas; hubo regalos para todos que se fueron entregado según ranking; y eso fue todo compañeros; otra temporada más que finaliza (y es la séptima!!); os espero a finales de año para hacer la ficha y empezar a defender nuestro puesto en el ranking;
Jesus del Caño, responsable de la sección de triatlón del CD Bomberos Valladolid

Manolo Seisdedos, "bombero leyenda"

Paulino Montero, Nº 1 del ranking; BOMBERO DE ORO
medalla bronce Campeonato España Triatlon Cros - Zarza, Cáceres
medalla oro Campeonato Castilla y León Duatlon Cros - Villaquilambre, León

Ruben Guerra, nº 2 del ranking
medalla bronce Campeonato España de Duatlón - Gijón
medalla bronce Campeoato Europa Triatlón larga distancia - Vitoria
..
Ramón Gregoris; nº 3 del ranking
.
un momento de la gala

18 noviembre 2010

horario de la cena

quedamos a las 21,00 en el restaurante y, mientras nos tomamos unas cervezas, vemos fotografías y vídeos de la temporada, hasta las 22,00 hora en la que empezamos a cenar (así damos tiempo a los que viene un poco mas tarde); en los postres empezaremos con la entrega de trofeos
Jesus

14 noviembre 2010

cena fin de temporada

el 19 de noviembre, viernes, celebraremos la tradicional cena de fin de temporada en el restaurante La Vega, en Cuellar; se ruega a todos los que vayan a ir que se apunten en esta entrada a la mayor brevedad posible; como todos los años entregaremos los premios a los campeones del ranking y haremos una breve reflexión de como nos ha ido el año (me gustaría que todos diésemos nuestra opinión) y de como plantearemos el que viene; os esperamos

13 noviembre 2010

cocido maragato: subida a Foncebadón


por segundo año consecutivo nos hemos desplazado hasta la maragatería para finalizar la temporada de triatlon junto a nuestro nuestro club hermanado Atalanta; la ruta consto de 44 km de los cuales 7 fueron libres (desde Rabanal del Camino hasta la Cruz de Hierro); en féminas la victoria fue para Silvia Ruiz seguida de Elena y en tercer lugar quedo Ana presi (que iba de tapada); en chicos el ganador fue Ramón, seguido de la revelación Deivid y del "pupas" Angel Vinagrero que por fin pudo acabar una prueba; el tiempo acompaño y al final nos comimos un cocido maragato como mandan los cánones; desde aquí daros las gracias a todos los que fuisteis por hacernos pasar un buen día

podio masculino: Angel - Ramón - Deivid

podio femenino: Ana - Silvia - Elena

el cocido!!!!

09 noviembre 2010

cocido maragato: horarios

horario e itinierario:
la salida será a las 7:15 del aparcamiento del polideportivo de Torrelago (Laguna de Duero); la siguiente parada será en Medina del Campo a las 8:00 (en frente del parque de bomberos) donde recogeremos al resto de la gente; haremos una parada a mitad de camino a tomar café; la idea es llegar sobre la 11:00; este año en vez de bajar en Astorga lo haremos en Castrillo de los Polvazares, ya que el aparcamiento es mas amplio; de aquí a Rabanal del Camino son 15 kms más o menos llanos; aquí empieza la subida a Foncebadón; son 7 km de subida suave con un rampa muy dura en el km 6 de unos 300 metros; pasado esto se llega a la Cruz de Hierro; ahí descansaremos y el que quiera puede meter la bici en el bus; luego haremos la bajada y volveremos a Castrillo donde guardaremos la bici, sobre las 14:00; la comida esta prevista a las 14:30; después de comer, un paseo, y sobre las 17:00 vuelta a casa; los acompañantes pueden optar por seguir la etapa en el autobús o quedarse visitando Astorga; se les recogería sobre las 13:30; para cualquier duda mi teléfono es 665308198; también preferiría que ingresaráis el dinero en la cuenta (35€ socios, 40€ acompañantes CAJA MAR 3058.5018.71.2810025112); según el parte meteorológico, para el sabado 13 se prevé un día con nubes y claros con una temperatura máxima de 13º a la 1 de la tarde; no se preveen lluvias pero si rachas de aire de 22 km/h; estos somos los que estamos apuntados; si alguno falta o no va a ir que lo comunique a la mayor brevedad posible
BOMBEROS
JESUS
ATALANTA
ANGEL
ANA
INVITADOS
VINAGRERO
ASUN
OSCAR
RAMON
SILVIA RUIZ
MUJER
ESPI
MARIUKA
DAVID NUÑEZ
RAUL
CAROL
ARTURO
JUAN PABLO
SILVIA GONZALEZ
ELENA
JUAN CARLOS
MARIUKA
MARIETA
GUANCHIN
JAVIER
DEIVI
MIMI
ALFREDO
ELENA
LUIS

07 noviembre 2010

duatlón cros de promoción en Valladolid

el tradicional Duatlón Cros de promoción en el Pinar de Antequera, que llegaba a su 10ª edición, tuvo entre sus participantes a Rafa Pascual que invirtió un tiempo de 51´38 en el recorrido consiguiendo el puesto 41º entre los 169 clasificados; enhorabuena Rafa!

media maratón en Palencia

bonita media maratón casi nocturna, recorrido urbano de 3 vueltas, con 781 participantes en meta, y mucho ambiente por las calles palentinas; allí estuvimos Alfredo, Ramón y Angel con diferentes objetivos, Manolo, Luis y David animando, y muchos amigos corriendo (Guillermo Zurita, Jesús Hernando, Oscar González, Ricardo Martín...);
resultados:
284º - Alfredo Sánchez - 1h34´37
501º - Angel Altés - 1h43´16
639º - Ramón Gregorís - 1h50´07
enlace a clasificaciones:
http://canales.nortecastilla.es/varios/documentos/media_maraton.pdf

02 noviembre 2010

Ranking Nacional de Clubes 2010

con el Campeonato de España de Triatlón de larga distancia de Ibiza han finalizado las pruebas del Ranking Nacional de Clubes de 2010; por segundo año consecutivo en el club nos hemos propuesto acudir al máximo número de estas competiciones posible, lo que nos ha supuesto un reto motivante; en la cena del club haremos un resumen más amplio de los resultados de este año, en el que hemos concluido en el puesto 43 con 185 puntos; con esto nos consolidamos entre los mejores clubes de toda España y por ello todos los que habéis participado en estas competiciones del máximo nivel merecéis una gran felicitación y la gratitud de todos los compañeros; seguiremos mejorando en la temporada 2011.

enhorabuena a todos!!

enlace a clasificación:

01 noviembre 2010

media maratón en Tordesillas

duro día por el frío, viento y cuestas en la media maratón de Tordesillas; 496 valientes en meta y victoria de Oscar Fernández Girada y Michaela Reger;
resultados:
55º - Miguel Tatoo - 1h26´21
95º - Emilio González - 1h29´26
201º - David Fernández - 1h36´31